Talita EgeaUm espaço para você se ouvir, se entender e seguir com mais leveza.
Psicoterapia on-line para mulheres adultas, com Terapia Cognitivo-Comportamental e prática baseada em evidências científicas, ética e acolhimento.
Olá, eu sou a Talita.
Sou psicóloga clínica, formada pelas Faculdades Integradas de Bauru, e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Instituto Cognitivo. Também sou especializanda em Neuropsicologia pela PUC Goiás.
Atendo mulheres adultas que enfrentam ansiedade, oscilações de humor, momentos de muito sofrimento, dificuldades nos relacionamentos ou uma relação difícil consigo mesmas. Meu trabalho une escuta cuidadosa e técnicas com respaldo científico, sempre no seu ritmo.
Você não precisa chegar com tudo resolvido. Só precisa chegar.
Minha trajetória inclui atuação em assistência social (CRAS), avaliação neuropsicológica e anos de clínica, o que me ensinou a olhar para cada pessoa dentro do seu contexto de vida.
No que a psicoterapia pode ajudar
O atendimento é individual, exclusivo para mulheres adultas, e focado em psicoterapia.
Ansiedade e estresse
Preocupação excessiva, tensão constante, sensação de estar sempre em alerta.
Humor e depressão
Tristeza persistente, desânimo, perda de interesse e oscilações emocionais.
Autoestima
Autocrítica intensa, insegurança e dificuldade de reconhecer o próprio valor.
Relacionamentos
Conflitos, padrões que se repetem e dificuldade de impor limites.
Regulação emocional
Aprender a lidar com emoções intensas sem ser dominada por elas.
Treinamento de habilidades sociais
Desenvolver comunicação, assertividade e segurança para se posicionar e se relacionar melhor.
Momentos de crise
Acompanhamento cuidadoso para quem tem pensamentos de desistir da vida, com protocolos de manejo de risco.
Como funciona o processo
Terapia Cognitivo-Comportamental é estruturada, colaborativa e orientada por metas.
Primeira conversa
Entendo o que trouxe você até aqui, esclareço dúvidas sobre o formato e combinamos como seguir.
Plano terapêutico
Definimos juntas objetivos claros e as estratégias que fazem sentido para a sua realidade.
Acompanhamento
Sessões regulares, com revisão do caminho e dos avanços ao longo do tempo.
Formação
- Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)Instituto Cognitivo
- Formação em Terapia Cognitivo-ComportamentalComportalmente
- Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental, em andamentoJT Psicologia
- Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)Instituto FLNC
- Psicoterapias Baseadas em Evidências (TCCs)Instituto FLNC
- Terapeuta de RelacionamentosInstituto Cris Schumann
- Especializanda em NeuropsicologiaPUC Goiás
- Graduação em PsicologiaFaculdades Integradas de Bauru, 2019
Ficou com alguma dúvida?
Reuni as perguntas mais comuns ao lado. Se a sua não estiver lá, escreva abaixo e eu respondo pelo WhatsApp.
Pergunte à Talita
Sua mensagem abre uma conversa no WhatsApp. Evite enviar informações muito pessoais por aqui.
Para quem é o atendimento?
Atendo mulheres adultas, individualmente, e ofereço exclusivamente psicoterapia. Não realizo atendimento de crianças, adolescentes ou casais neste momento.
As sessões são on-line?
Sim. O atendimento é on-line, por vídeo, o que permite fazer terapia de onde você estiver, com conforto e privacidade.
Vocês aceitam convênio?
Não trabalho com convênios. Mas ofereço reembolso: emito o recibo necessário para você solicitar o reembolso diretamente ao seu plano de saúde, conforme as regras e a cobertura do seu contrato.
Preciso ter um diagnóstico para começar?
Não. Você pode procurar terapia por sofrimento, dúvidas, cansaço emocional ou simplesmente para se conhecer melhor. Não é preciso ter um diagnóstico prévio.
O que é Terapia Cognitivo-Comportamental?
É uma abordagem com ampla comprovação científica, que investiga como pensamentos, emoções e comportamentos se influenciam. Trabalhamos com metas claras e ferramentas práticas que você leva para o dia a dia.
Quanto tempo dura a terapia?
Depende dos seus objetivos e da sua demanda. Combinamos a frequência e acompanhamos juntas a evolução, sem pressa e sem promessas de resultado imediato.
Valores e horários?
Passo os valores e os horários disponíveis na nossa primeira conversa pelo WhatsApp.
O que conversamos fica em sigilo?
Sim. O sigilo profissional é um princípio ético da psicologia e é seguido rigorosamente em todo o atendimento.
A terapia serve em casos de emergência?
A psicoterapia não substitui atendimento de urgência. Se você estiver em risco, ligue para o CVV pelo 188 (24 horas, gratuito) ou para o SAMU, 192, ou procure o pronto-socorro mais próximo.
Vamos conversar?
O primeiro passo pode ser uma mensagem. Conte brevemente o que você procura e eu retorno com os próximos passos.